آزمون‌های آنلاین نگرش برتر

غمگین نیستم
غمگین هستم
غم دست بر دار نیست
تحملم را از دست داده ام

به آینده امیدوارم
به آینده امیدی ندارم
احساس می کنم آینده امید بخشی در انتظارم نیست
کمترین روزنه امیدی ندارم

ناکام نیستم
نا کام تر از دیگرانم
به زندگی گذشته ام که نگاه می کنم هر چه می بینم شکست و ناکامی است
آدم کاملا شکست خورده ای هستم

مثل گذشته از زندگی ام راضی هستم
مثل سابق از زندگی لذت نمی برم
از زندگی رضایت واقعی ندارم
از هر کس و هر چیز که بگویی ناراضی هستم

احساس تقصیر نمی کنم
گاهی اوقات احساس تقصیر می کنم
اغلب احساس تقصیر می کنم
همیشه احساس تقصیر می کنم

انتظار مجازات ندارم
احساس می کنم ممکن است مجازات شوم
انتظار مجازات دارم
احساس می کنم مجازات می شوم

از خودم راضی هستم
از خودم ناراضی ام
از خودم بدم می آید
از خودم متنفرم

بدتر از سایرین نیستم
از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می کنم
همیشه خودم را به خاطر خطاهایم سرزنش می کنم
برای هر اتفاق بدی خودم را سرزنش می کنم

هرگز به فکر خود کشی نمی افتم
فکر خود کشی به سرم زده اما اقدامی نکرده ام
به فکر خود کشی هستم
اگر بتوانم خود کشی می کنم

بیش از حد معمول گریه نمی کنم
بیش از گذشته گریه می کنم
همیشه گریانم
قبلا گریه می کردم اما حالا با آنکه دلم میخواهد نمیتوانم گریه کنم

کم حوصله تر از گذشته نیستم
کم حوصله تر از گذشته هستم
اغلب کم حوصله هستم
همیشه کم حوصله هستم

مثل همیشه مردم را دوست دارم
به نسبت گذشته کمتر از مردم خوشم می آید
تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام
از مردم قطع امید کرده ام

مانند گذشته تصمیم می گیرم
کمتر از گذشته تصمیم می گیرم
نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم دشوار تر شده است
قدرت تصمیم گیری ام را از دست داده ام

جذابیت گذشته ها را ندارم
نگران هستم که جذابیتم را از دست بدهم
احساس می کنم هر روز که می گذرد جذابیتم را بیشتر ازدست میدهم
زشت هستم

به خوبی گذشته کار میکنم
به خوبی گذشته ها کار نمی کنم
برای اینکه کاری بکنم به خودم فشار زیادی می آورم
دستم به هیچ کاری نمی رود

مثل همیشه خوب می خوابم
مثل گذشته خوابم نمی برد
یکی دو ساعت زودتر از معمول از خواب بیدار می شوم ، خوابیدن دوباره برایم مشکل است
چند ساعت زودتر ازمعمول ازخواب بیدار می شوم و دیگر خوابم نمی برد

بیشتر از گذشته خسته نمی شوم
بیش از گذشته خسته می شوم
انجام هر کاری خسته ام میکند
از شدت خستگی هیچ کاری از عهده ام ساخته نیست

اشتهایم تغییری نکرده است
اشتهایم به خوبی گذشته نیست
اشتهایم خیلی کم شده است
به هیچ چیز اشتها ندارم

اخیرا وزن کم نکرده ام
بیش از دو کیلو ونیم وزن کم نکرده ام
بیش از پنج کیلو از وزن بدنم کم شده است
بیش از هفت کیلو وزن کم کرده ام

بیش از گذشته بیمار نمی شوم
از سر درد و دل درد و یبوست کمی ناراحتم
به شدت نگران سلامتی خود هستم
آنقدر نگران سلامتی خود هستم که دستم به هیچ کاری نمی رود

میل جنسی ام تغییر نکرده است
میل جنسی ام کمتر شده است
میل جنسی ام خیلی کم شده است
کمترین میل جنسی در من نیست